晾晒的蒲公英  一斤30元

蒲公英的吃法，就是简单的泡水，不管是对于新鲜的蒲公英，还是对于晾晒后的蒲公英干，泡水都是一种简单可行的养生做法。

经常喝蒲公英泡水，具有利尿通淋、辅助治疗眼疾、去肝火、缓解口腔溃疼痛等好处。但要注意的人群是对蒲公英有过敏反应，以及体质虚寒的人群，多喝无益。